Séquences 3 et 4 L'intelligence émotionnelle
Intelligence émotionnelle & Leadership du coach
Objectifs 4 & 9 — Connaissance des publics · Pédagogie & Animation de Groupe
Parcours de la séquence 3
Module 1 — Conscience de soi & émotions
Identifier ses propres émotions, comprendre leur impact sur la relation pédagogique et les réguler en situation de pression.
Module 2 — Empathie & écoute active
Développer la capacité à se mettre à la place de l'apprenant, à écouter sans juger et à construire une relation de confiance.
Module 3 — Stress, pression & mindfulness
Techniques de gestion du stress en compétition et à l'entraînement. Approches de pleine conscience adaptées au coaching sportif.
Module 4 — Styles de leadership
Autoritaire, démocratique, transformationnel, serviteur… Connaître les styles, identifier le sien, adapter sa posture selon le contexte.
Module 5 — Éthique, vision & prévention du burn-out
Construire une vision fédératrice, exercer avec responsabilité et déontologie, reconnaître les signes d'épuisement professionnel chez soi et ses sportifs.
Évaluation de la séquence 3
Présentation orale de sa charte de coaching personnelle (5 min) : valeurs, style de leadership assumé, règles de relation coach–sportif, et dispositif personnel de prévention du burn-out.
Objectif 4 — Intelligence émotionnelle du coach
Conscience de soi
- Identifier ses émotions dominantes
- Comprendre ses déclencheurs émotionnels
- Journal émotionnel du coach
- Modèle de Plutchik (roue des émotions)
Régulation émotionnelle
- Techniques de recadrage cognitif
- Respiration cohérente cardiaque (4-4-6)
- Pause physiologique avant réaction
- Séparer l'émotion du comportement
Empathie & écoute active
- Empathie cognitive vs empathie affective
- Écoute sans jugement ni conseil immédiat
- Reformulation et validation émotionnelle
- Éviter la sympathie piège (fusion émotionnelle)
Stress & mindfulness
- Stress aigu vs stress chronique chez le coach
- Signes précurseurs de l'épuisement
- Scan corporel avant la séance (body scan)
- Pleine conscience appliquée : ancrage sensoriel
Mise en pratique
Journal réflexif tenu pendant 3 séances : avant (état émotionnel du coach), pendant (incident critique), après (analyse et régulation). Restitution en cercle de parole en groupe (20 min).
Objectif 9 — Leadership & vision du coach responsable
Éthique & déontologie sportive
Responsabilité pédagogique
Le coach est garant de la sécurité physique et psychologique de ses sportifs. Toute relation de pouvoir implique une responsabilité éthique renforcée — obligation de moyens et parfois de résultats.
Prévention des violences dans le sport
Le cadre légal (loi 2022) impose une obligation de signalement. Formation obligatoire à la prévention des violences sexuelles et des maltraitances pour tout encadrant diplômé d'État.
Prévention du burn-out
Reconnaître les 3 dimensions : épuisement émotionnel, dépersonnalisation, sentiment de perte d'efficacité personnelle. Le coach doit identifier ces signes chez lui-même ET chez ses sportifs.
Charte de coaching personnelle
Document de référence qui formalise les valeurs, engagements et lignes directrices du coach. Elle constitue un contrat moral avec les sportifs, les parents et la structure.
Évaluation S3 — Charte de coaching
Rédaction et présentation orale d'une charte de coaching personnelle (1 page + 5 min de présentation). Critères : cohérence des valeurs, réalisme des engagements, intégration de la dimension éthique et de la prévention.
Diversité, inclusion & Gestion des conflits
Objectifs 5 & 7 — Connaissance des publics · Pédagogie & Animation de Groupe
Parcours de la séquence 4
Module 1 — Profils apprenants & VARK
Identifier les styles d'apprentissage (Visuel, Auditif, Lecture/Écriture, Kinesthésique) et les intelligences multiples de Gardner pour adapter sa pédagogie.
Module 2 — Inclusion & handisport
Adapter les conditions de pratique aux handicaps physiques et mentaux. Réglementation, matériel adapté, communication inclusive et pratiques mixtes.
Module 3 — Différenciation pédagogique
Concevoir des progressions adaptées aux niveaux hétérogènes, aux différences d'âge et de genre, et aux apprenants à besoins éducatifs particuliers.
Module 4 — Sources de conflits
Comprendre l'origine des tensions dans les groupes sportifs : compétition interne, frustration, leadership contesté, différences culturelles et de valeurs.
Module 5 — Médiation & cadre éthique
Techniques de médiation et de résolution de conflits. Gestion des comportements difficiles (démotivation chronique, agressivité, incivilités). Construction d'un cadre et d'un règlement intérieur partagé.
Évaluation de la séquence 4
Double livrable : (1) un plan de différenciation pédagogique pour un groupe fictif hétérogène (2 pages) + (2) une simulation de médiation de 15 minutes jouée en binôme devant le groupe.
Objectif 5 — Diversité & individualisation
Le modèle VARK
Neil Fleming (1987) identifie 4 styles d'apprentissage : Visuel (schémas, vidéos), Auditif (explications orales), Lecture/Écriture (fiches, notes), Kinesthésique (manipulation, expérimentation). Le coach doit proposer des modalités variées pour atteindre chaque profil dans son groupe.
Les 9 intelligences multiples (Gardner)
Howard Gardner (1983) dépasse le QI classique : linguistique, logico-mathématique, spatiale, musicale, corporelle-kinesthésique, naturaliste, interpersonnelle, intrapersonnelle, existentielle. En sport, les intelligences kinesthésique et interpersonnelle sont souvent dominantes — mais pas chez tous les apprenants.
Inclusion & handicap — adapter la pratique
La loi 2005 pour l'égalité des droits impose l'accessibilité à tous. En pratique sportive : adapter les règles du jeu, le matériel, les espaces et la communication. Le Handisport et le Sport Adapté disposent de leurs propres classifications médicales et diplômes spécifiques.
Différenciation pédagogique en pratique
Quatre leviers de différenciation : les contenus (ce qu'on apprend), les processus (comment on apprend), les productions (comment on montre ce qu'on a appris) et l'environnement (dans quelles conditions). Le coach peut jouer sur l'un ou plusieurs simultanément.
Livrable 1 — Plan de différenciation
Concevoir un plan de différenciation pédagogique pour un groupe fictif de 15 sportifs hétérogènes (âges mélangés, un sportif en fauteuil, deux sportifs en grande difficulté motrice). 2 pages maximum, avec tableau des adaptations prévues.
Objectif 7 — Prévenir & gérer les conflits
Le cadre éthique et le règlement intérieur
Poser le cadre dès la première séance
Les règles de vie du groupe (respect, ponctualité, gestion des équipements, langage) doivent être co-construites avec les sportifs pour être mieux appropriées. Un cadre imposé résiste moins qu'un cadre partagé.
Distinguer conflit de tâche et conflit relationnel
Le conflit de tâche (désaccord sur une méthode) peut être productif et stimuler la créativité collective. Le conflit relationnel (tensions personnelles) est toujours négatif et doit être traité rapidement avant qu'il ne s'installe.
La médiation : un outil en 5 étapes
(1) Séparer les parties, (2) Recueillir les versions séparément, (3) Identifier les besoins réels derrière les positions, (4) Rechercher une solution acceptable pour tous, (5) Formaliser l'accord. Le coach médiateur est neutre — il ne tranche pas, il facilite.
Gérer les comportements difficiles chroniques
Démotivation : creuser les causes (ennui, surcharge, contexte personnel). Agressivité : ne pas répondre à chaud, nommer le comportement sans juger la personne. Incivilités répétées : entretien individuel, contrat de comportement, et si nécessaire exclusion temporaire avec protocole.
Livrable 2 — Simulation de médiation
Simulation de médiation (15 min) en binôme : un coach-médiateur, deux sportifs en conflit (scénario fourni). Observation par le groupe sur grille : neutralité, écoute, structuration des étapes, accord final.
